In einem ca. 15 minütigen Vorgespräch (telefonisch oder persönlich) stecken wir kurz deine Ziele ab und schauen ob wir einen gemeinsamen Weg sehen. Danach bekommst du erstmal Hausaufgaben um dich für das Erstgespräch vorzubereiten.
Erstberatung
Die Erstberatung beinhaltet, neben der Analyse deiner Hausaufgaben (Ernährungsprotokoll, Anamnesebogen), das erfassen deiner Körperdaten und auch schon eine erste Zielvereinbarung. Nach ca. 10 Tagen führen wir dann nochmal ein 15 minütiges Telefongespräch um zu schauen wo wir stehen.
Folgeberatung
Eine Folgeberatung wird nur dann benötigt, wenn du deine Ziele weiterentwickeln willst oder du deine Ziele - aus welchen Gründen auch immer - noch nicht erreichen konntest. 30 - 45 Minuten Gespräch.
Mein Name ist Ramona Tobehn. Ich bin verheiratet und habe zwei Kinder. Gerne bin ich in der Natur und im Wald unterwegs, es erdet und beruhigt mich.
Nach 10 Jahren als Kindergärtnerin habe ich mich auf die Suche nach einer neuen Herausforderung gemacht und den Lehrgang der Ernährungsberatung an der Bénédict Schule St. Gallen gemacht.
Mir macht es grosse Freude mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen und anderen Menschen mein Wissen weitergeben zu dürfen.
Wenn sich meine Klientinnen und Klienten bei mir melden und sich über ihre körperliche Veränderung freuen, erfüllt es mich ebenfalls mit grosser Freude und Stolz.
Workshops
In naher Zukunft werden hier Workshops und Kurse zu den Themen Ernährung und Bewegung angeboten. Schau bald wieder vorbei.
Kontakt
ruf mich an
+41 76 414 60 19
Lage
Feldlistrasse 9 9000 St.Gallen
Top-Leistungen
Ernährungsberatung Workshops
Partner
Profitiere jetzt noch von 20.- Fr. Kennenlern-Rabatt bei Buchungen bis zum 31. Oktober 2025